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Vorträge für Eltern und Kinder:
Bewusst essen und leben
(Kursnummer 502)
mit Natalie Wechs, PTA, Ernährungs- und Diätberaterin
4-teilige Vortragsreihe
Donnerstag, 22.10.2009, 15.30 – 17.00 Uhr
Donnerstag, 29.10.2009, 15.30 – 17.00 Uhr
Donnerstag, 5.11.2009, 15.30 – 17.00 Uhr
Donnerstag, 12.11.2009, 15.30 – 17.00 Uhr
Allgemeine Hinweise:
• Die Teilnehmerzahl je Kurs ist begrenzt.
• Die Vorträge finden im Schulungsraum der Bahnhof-Apotheke, Kotterner Str. 81, 4. Stock (Aufzug) statt.
• Die 4-teilige Vortragsreihe kann als Komplettpaket für ein Elternteil mit Kind gebucht werden, Paketpreis: 20,00 € (inkl. Arbeitsmappe mit Vortragsunterlagen).
• Teilnahmegebühr für jedes weitere Familienmitglied: 8,00 €.
• Werden nur einzelne Vorträge besucht, so kosten diese jeweils 6,00 €.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Bitte melden Sie sich in unserem Seminarbüro an:
Tel.: 0831 – 522 66 18
Fax: 0831 – 522 66 576
E-Mail: seminar@bahnhof-apotheke.de
 hier Online anmelden
Bewusst essen und leben
Für Eltern und Kinder
Machen Sie mit – zusammen mit Ihrem Kind!
In der 4-teiligen Vortragsreihe für Eltern und Kinder erfahren Sie, wie gesundes Essen Freude in die Familie bringt.
Apotheker Dietmar Wolz ist es eine Herzensangelegenheit, dass in den Familien Gesundheit nicht erst beim Essen selbst, sondern bereits beim Einkaufen bzw. bei der Auswahl des Menüs beginnt.
Ernährungsexpertin Natalie Wechs führt Sie umfassend und kompetent durch die Welt von buntem Gemüse, süßem Obst, frischen Milchprodukten, zartem Fleisch und kernigem Vollkornbrot. Damit das Essen für Sie zum gesunden und abwechslungsreichen Erlebnis wird.
Die Bahnhof-Apotheke möchte Ihnen neueste Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft vermitteln, aber auch auf traditionelles Wissen von Hippokrates zurückgreifen: »Lasst Eure Nahrungsmittel Eure Heilmittel sein!« Denn alle Eltern wollen nur das Beste für ihre Kinder – Sie doch sicher auch!
Folgende Inhalte erwarten Sie in den Vorträgen, dazu ersetzen Sie immer begleitende Informationsblätter zum Abheften in Ihrer Mappe:
- Kohlenhydrate, Fette und Co.: Was sind Nährstoffe?
- Was bedeuten BMI, kcal und all die anderen Kürzel?
- Ernährungsmodelle: Die richtige Menge und Mischung macht eine gesunde Ernährung aus.
- Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß im Blickpunkt
- Vitamine und Mineralstoffe
- Die Lebensmittelgruppen
- Im Brennpunkt: Kinderlebensmittel
- 5-mal klein oder 3-mal groß: Wie gestalte ich die Mahlzeiten im Tagesablauf?
- Rezepte und Tipps für die gesunde Ernährung der ganzen Familie
Gemeinsam besprechen wir, welche Rolle die Qualität verschiedener Nahrungsmittel spielt und wie diese optimal zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Ein weiteres wichtiges Thema sind Kinderlebensmittel: Wie beeinflussen Werbeaussagen die Lebensmittelwahl, woran erkennen Sie geeignete Produkte?
Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps zu aktuellen Ernährungsfragen, Rezepten, zur Mahlzeitengestaltung und vieles mehr. Damit Sie und Ihre Familie Freude und Spaß an einer gesunden und ausgewogenen Ernährung haben!
Zu jedem Vortrag gibt es begleitende Informationsblätter zum Abheften in Ihrer Mappe.
Ernährungs-Sprechstunde
Die Bahnhof-Apotheke bietet Ihnen die Möglichkeit, mit einem Ernährungsberater Ihre individuelle Ernährungssituation zu klären. Kosten: 1 Einheit à 30 Minuten 15,00 Euro.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin.
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