Entzündungshemmende Ernährung: Wie wir uns gesund essen können
Chronische Entzündungen gelten als Haupttreiber vieler Zivilisationskrankheiten – oft sind es stille Entzündungen, die lange unbemerkt bleiben und das Immunsystem stetig schwächen. In diesem Online-Seminar schauen wir darauf, welche Rolle unsere Ernährung dabei spielt und wie eine entzündungshemmende Ernährung helfen kann, chronischen Entzündungen vorzubeugen oder sie aktiv zu bekämpfen.
Das erwartet Sie
Im Seminar besprechen wir, wie chronische Entzündungen im Körper entstehen und warum sie mit Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Darmerkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten, Diabetes, Alzheimer und vielem mehr in Verbindung gebracht werden. Dabei geht es auch um stille Entzündungen, die lange unerkannt bleiben können und das Immunsystem kontinuierlich schwächen.
Sie lernen die vier ernährungsbedingten Hauptursachen kennen, die zur Entstehung von Entzündungsprozessen im Körper beitragen. Darauf aufbauend schauen wir gemeinsam, wie sich diese Ursachen mit Hilfe einer entzündungshemmenden Ernährung gezielt vermeiden lassen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Rolle des Darms bei Entzündungen. Außerdem beleuchten wir die Bedeutung von Fetten in einer entzündungshemmenden Ernährung. Ergänzend erhalten Sie praktische Tipps und Empfehlungen, damit die Umsetzung im Alltag gut gelingen kann.
Für wen ist das Angebot gedacht?
Ernährung
Ihr Nutzen
Sie erhalten ein klareres Verständnis dafür, welche vier ernährungsbedingten Hauptursachen Entzündungsprozesse im Körper begünstigen und wie Sie diese durch eine entzündungshemmende Ernährung gezielt vermeiden können. Sie nehmen außerdem mit, welche Rolle der Darm bei Entzündungen spielt und warum Fette in einer entzündungshemmenden Ernährung eine Bedeutung haben. Mit den praktischen Tipps und Empfehlungen aus dem Seminar bekommen Sie Anregungen, wie Sie die Inhalte Schritt für Schritt erfolgreich in Ihren Alltag übertragen können.
Referent:in
Evelyn RillEvelyn Rill arbeitete nach ihrem Masterabschluss in Finance zunächst in der Frankfurter Finanzbranche, bis sie sich dafür entschied ihre Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit zum Beruf zu machen.
Heute ist sie als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit tätig.
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Häufig gestellte Fragen
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