Resilienz – Zugang zu meiner inneren Stärke

Workshop mit Simone Felber und Nina Wolz


Resilienz (sinngemäß übersetzt „psychische Widerstandsfähigkeit“) ist ein Begriff, der gerade in aller Munde ist.

Was steckt hinter dieser geheimnisvollen Kraft? Wodurch gewinnt dieses Prinzip in unserer stressigen Welt immer mehr an Bedeutung? Und wie kann ich Strategien entwickeln, es in meinem Alltag umzusetzen?

In diesem intensiven 2-Tages-Workshop werden wir uns genau mit diesen Themen beschäftigen.

Wir - Simone Felber und Nina Wolz - vermitteln zunächst die theoretischen Grundlagen und Konzepte von Resilienz, Achtsamkeit und Stress. Danach steigen wir in den individuellen Prozess ein. Dabei kommen Elemente aus dem systemischen Coaching, Einzel- und Gruppenarbeit, Eigenreflexion und praktische Elemente wie Yoga, Bodyscan und Atemübungen zur Schulung der Körperwahrnehmung zum Einsatz.

Ziel des Workshops ist es, die Selbstwahrnehmung zu stärken und individuelle Strategien zur Förderung der eigenen Resilienz zu erlernen.

Bitte bequeme Kleidung für die Yogapraxis mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Max. 10 Teilnehmer/innen.

Bitte beachten: Im Preis ist kein Mittagessen enthalten (nur Pausensnacks und Getränke).

Seminarort: Yoga & Kommunikation, Am Steinbruch 4, 87545 Burgberg.


Workshop mit Simone Felber und Nina Wolz

Sa. 10. Oktober 2020 von 09.30 - 18.00 Uhr
So. 11. Oktober 2020 von 09.30 - 16.30 Uhr


Kurs-Nr. 2200
Kosten: 249,00 €

Es sind noch ca. 3 Plätze frei!


Simone Felber Heilpraktikerin in eigener Praxis. Mehrjährige Tätigkeit in intensiv-pädagogischen/therapeutischen Kontexten. Ausbildungen als Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF), Gestalttherapeutin (GIB), Traumatherapie und Beratung (ZPTN), EMDR-Therapeutin (VDH/DGMT), Systemische Sexualtherapeutin (IGST/Prof. Ulrich Clement), Systemische Supervisorin/Coach und Organisationsberatung (DGSF) für Einzelpersonen und Teams in Beratungsstellen/Kliniken, Profit-Bereich. Leitung von Workshops, Seminaren und Fortbildungen.
Nina Wolz

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Geriatrische
Pharmazie, Ernährungsberatung, Medikationsmanagerin BA
KlinPharm. Sachkundige Person nach Arzneimittelgesetz.

Yogalehrerin (500 h+ RYS) mit den Schwerpunkten Yin Yoga und Vinyasa
Flow. Kommunikationstrainerin.


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