Fokus Darm: Warum eine ausgeglichene Darmflora unserer Gesundheit hilft
mit Sylvia Wilhelm
Unser Darm leistet weitaus mehr, als nur Nahrung zu verdauen. Im menschlichen Darm tummeln sich Billionen von Bakterien, zusammen mit anderen Mikroorganismen bilden sie die Darmflora.
Heute weiß man außerdem, dass 80% unserer Immunzellen im Darm lokalisiert sind, somit entscheidet eine ausgeglichene Darmflora wesentlich über ein gut funktionierendes Immunsystem.
Dagegen führen Bakterien-Fehlbesiedlungen im Darm u.a. zu Allergien, Immunschwäche, Vitaminmangel sowie chronischen Erkrankungen.
Die Referentin zeigt auf:
• warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist
• wie Sie selbst aktiv werden und Ihre Ernährung umstellen können
• welche Nahrungsmittel unserem Darm schaden
• wann ein gezielter Aufbau der Darmflora notwendig wird
Heute weiß man außerdem, dass 80% unserer Immunzellen im Darm lokalisiert sind, somit entscheidet eine ausgeglichene Darmflora wesentlich über ein gut funktionierendes Immunsystem.
Dagegen führen Bakterien-Fehlbesiedlungen im Darm u.a. zu Allergien, Immunschwäche, Vitaminmangel sowie chronischen Erkrankungen.
Die Referentin zeigt auf:
• warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist
• wie Sie selbst aktiv werden und Ihre Ernährung umstellen können
• welche Nahrungsmittel unserem Darm schaden
• wann ein gezielter Aufbau der Darmflora notwendig wird
