Ernährung und Immunsystem
mit Natalie Stadelmann
Eine ausgewogene Ernährung hat über verschiedene komplexe Mechanismen Einfluss auf unsere Abwehrkräfte. Sowohl die Bereitstellung der Nährstoffe als auch bioaktive Pflanzenstoffe und insbesondere unsere Darmgesundheit und deren mikrobielle Besiedelung entscheiden über ein gut funktionierendes Immunsystem.
In unserem Webinar erfahren Sie, wie Sie über eine abwechslungsreiche und vitale Kost Ihre Darmgesundheit unterstützen, widerstandsfähiger gegen Infekte werden und gut durchs Jahr kommen.
Die Inhalte im Einzelnen:
• Grundlagen und Hintergründe zur Funktion unseres Immunsystems, zu Darmaufbau und Darmmikrobiota
• Nährstoffe und Nahrungsmittel-Inhaltsstoffe, die von besonderer Bedeutung für unsere Abwehrkräfte sind
• Ernährungsstil, Auswahl und Zusammenstellung der Nahrungsmittel
Zum Schluss bleibt noch genug Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten.
In unserem Webinar erfahren Sie, wie Sie über eine abwechslungsreiche und vitale Kost Ihre Darmgesundheit unterstützen, widerstandsfähiger gegen Infekte werden und gut durchs Jahr kommen.
Die Inhalte im Einzelnen:
• Grundlagen und Hintergründe zur Funktion unseres Immunsystems, zu Darmaufbau und Darmmikrobiota
• Nährstoffe und Nahrungsmittel-Inhaltsstoffe, die von besonderer Bedeutung für unsere Abwehrkräfte sind
• Ernährungsstil, Auswahl und Zusammenstellung der Nahrungsmittel
Zum Schluss bleibt noch genug Zeit, um Ihre Fragen zu beantworten.
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten ein Handout.
Online & ortsunabhängig:
Sie müssen nicht reisen, sondern sitzen entspannt zu Hause oder wo auch immer Sie gerade sind.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
mit Natalie Stadelmann
Mi. 21. Februar 2024 von 19.00 - 21.00 Uhr
Kurs-Nr. 2941
Kosten: 19,50 €
Es sind noch ca. 48 Plätze frei!
