Leichter leben – Auffrischungskurs

Vortrag mit Gabriele Greither-Hof


Dieser Vortrag wendet sich an alle Kunden der bisherigen Vortragsserien von „Leichter Leben in Deutschland“ und will nicht nur Ihr Wissen auffrischen, sondern Sie auch weiter motivieren. Denn nicht selten schleichen sich alte Essgewohnheiten wieder ein und hindern uns daran, unsere ehemals gesetzten Ziele zu erreichen. Im Blickpunkt stehen vor allem diese Fragen:
• Wie schaffe ich es, dauerhaft erfolgreich zu sein?
• Warum drei Mahlzeiten täglich?
• Welche Fette sind essenziell, welche sollten gemieden werden und wie viel Fett am Tag ist notwendig?
• Warum sind Proteine wichtig?
• Welche Kohlenhydrate sollte ich meiden?
• Warum ist Bewegung so wichtig?
• Welche Rolle spielt der Säure-Basen-Haushalt im Körper?
• Welchen Einfluss haben unsere Gene auf die Gewichtsreduktion?
Vortrag mit Gabriele Greither-Hof

Di. 16. Oktober 2018 von 18.30 - 20.00 Uhr

Kurs-Nr. 1940
Kosten: 4,00 €

Es sind noch ca. 32 Plätze frei!


Gabriele Greither-Hof Ernährungsberaterin, Fachberaterin für Säuglings- u. Kleinkinderernährung. War als Zahnmedizinische Assistentin viele Jahre in der Kieferorthopädie tätig. Wechselte dann in den Naturkostbereich und absolvierte an der UGB-Akademie in Wettenberg/Gießen Ausbildungskurse in den Bereichen Ernährungsberatung sowie Säuglings- und Kinderernährung. In der Bahnhof-Apotheke ist sie im Naturkostladen PurNatur und im Schulprojekt »Ernährung und Bewegung« tätig.

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